Cuando se ha tomado la decisión de ser vegetariano o vegano es necesario saber como remplazar la carne ------MÁS INFORMACIÓN----- Web: http://www.redvegetari... Video Rating: 4 / 5
Eu sou vegetariano e o que eu acho idiota e ruim nos vegetarianos: eles condenam os que comem carne; tratam o vegetarianismo como religiao; e nao sabem diferenciar "pregar" o vegetarianismo de "informar" sobre o vegetarianismo.
Infelizmente no Brasil não existe essa parte Vegetariana, aqui na Inglaterra tem em todos os mercados no Brasil nunca vi, a ideia é sempre adaptar, e a melhor opção sempre é vegetais.!
Taci eu tb cortei tudo de uma vez e fiquei doente, mas meu erro foi como o da maioria, eu tirei tudo, passei um pouco mais de um mês, comecei a ficar fraca, com insônia, estressada.... Na ultima tentativa e que deu certo SIM, aprendi que n posso só retirar alimentos e sim tenho que substituir e foi o que eu fiz dessa vez, n consumo carne, queijo, ovos, leite, mas consumo muitos vegetais e grãos. Temos que adquirir o hábito de consumir alimentos mais saudáveis.
Sou quase vegana e continuo gordinha huahuahauhaua, digo quase vegana, pq se estiver na rua por muito tempo ainda consumo algo como bolo, ou salgado de queijo, isso quando n tem outra opção.
Gente tem o mandioqueijo, tem salsicha vegana, tem hamburguer de grão de bico, lentilha, soja.... Opção tem d+, nós podemos sim nos tornar veganos. Não vou dizer que podemos tirar absolutamente tudo que tenha origem animal da nossa vida, pq até no pneu da bicicleta tem algo de animal, mas nós podemos sim tirar muitas e muitas coisas, alimentação é só uma parte delas, podemos deixar de usar marcas que testam em animais, marcas que apoiam a crueldade como a retirada de pele.....
Nunca me senti bem comendo carne, estou repensando meu estilo de vida, tenho consiencia doq os animais passam ate chegarem em nossos pratos. O mais importante nisso tudo é que não estou sozinha em casa, meu pai concorda comigo, vamos tentar, e vamos conseguir abolir a carne...
Estou aos poucos optando por isso, eu estou quase 1 semana sem comer carne e não senti diferença nasci sem comer carne e posso morrer assim, fora o modo do abate o animal entra em pânico por sentir que está perto de sua morte e ainda vivos sao estraçalhados. Eu por esses dias sem comer estou me sentindo LEVE ! ?
Que vídeo mais fodaaaa! Eu comecei meu processo de vegetarianismo há quase um mês, e adorei suas dicas. A melhor parte foi o de não pregar o vegetarianismo. Acho um saco gente que vira vegetariano e começa a chamar os outros de assassinos pq comem carne... fala sério. Parabéns! ^.^ (ps: adorei a maquiagem haha)
... mas não me arrependo da minha decisão, foi a melhor coisa que eu fiz. No vegetarianismo, com o tempo, aprendi a comer e a gostar de coisas saudáveis. Hoje em dia, sou muito mais saudável e posso dizer que minha consciência também é muito mais leve, acredito que todos tem direito a vida :) Quem optar pelo vegetarianismo, vai estar fazendo um bem pra sí mesmo e pra muitos seres. Beijos :D
Parei de comer carne aos 14 anos, agora to com 20. No começo é complicado, a falta de opção, a mentalidade das pessoas na sua volta (sou gaúcha e aqui se come churrasco todo dia) e se mudar a dieta radicalmente pode SIM dar problema. Não porque o corpo ta acostumado ou bláblá mas pelo fato que VOCÊ acostumou comer porcaria + carne, aí já não é saudável mesmo. Começa a substituir a carne por vegetais, frutas e coisas realmente saudáveis. Eu cortei tudo de uma vez e acabei ficando doente...
Proteínas não tem só em carne, pra começar pois temos frutas, verduras, tubérculos e sementes que repõe perfeitamente as necessidades diárias. Carne não é fonte primária de vitaminas (só b12 que também encontramos no leite e ovos). Peso tem a ver com a quantidade de calorias que ingere e não ao consumo de carne. Vergonha alheia do seu comentário.
Personalmente no como alimentos de origen animal, ni lácteos ni huevos, pero antes de tomar una decisión te recomiendo que investigues. Te dejo algunos documentales que vale la pena ver: 1.- Terrícolas. 2.- El Mejor Discurso Que Jamás Escucharás 3.- LA CARNE ES DÉBIL (A CARNE É FRACA) 4.- 'The China Study', un estudio contra el cáncer. Suerte!!
Hola, me alegra que quieras regresar. Te recomiendo que hagas la transición lentamente, en un periodo de 6 meses para que el cuerpo se acostumbre, dejas primero unas carnes hasta que finalmente las dejes todas, pero debes alimentarte al menos 3 veces por semana con granos como lentejas y fríjoles y consumir suficiente vitamina C para que asimiles el Hierro y no te debilites.
Exacto, yo juego baloncesto y no me siento para nada debil, por otro lado yo vivo en un pais donde tal vez hay mas productos para vegetarianos entre ellos uno de los mejores que consumo es el tofû, se los recomiendo, es excelente, tiene el doble de proteina que la carne de rez y la carne de pesca'o, si cambiamos nuestra forma de aliemntarnos podriamos alimentar a todo el mundo, no habria hambre en el mundo, la solucion esta en nosotros, no en gobiernos ni fundaciones
Te recomiendo ir paso a paso eliminando poco a poco algunos elementos cárnicos de tu dieta, hasta que te encuentres suficientemente fuerte para dejar todo. Por ejemplo puedes empezar por dejar las carnes rojas y te preparas para el siguiente paso: dejar las carnes blancas....
A los picantes se ha de acostumbrar el estomago poco a poco, y cuando con el tiempo se consigue, el estomago se vuelve fuertisimo, con lo que se pueden aumentar las raciones de comida para muscular si se desea participar en actividades deportivas intensas...
Yo soy vegetariana desde hace 3 semanas y me siento increíble, con más energía y contenta conmigo porque es un compromiso. Mis problemas de acne van disminuyendo notable, las ojeras también. Y sale económico :)
Hola amigos, tengo 17 años y un poco de sobrepeso, tengo ciertas preguntas que ojalá respondan: Es cierto que ser vegetariano es contrario a mis creencias (soy católico)? Ser vegetariano te ayuda a bajar de peso? He oído que ser vegetariano ayuda mucho a la higiene mental, tengo problemas de estima y una baja vida espiritual, ser vegetariano me ayudadá? Un vegetariano puede comer HUEVO? Gracias por contestar, estoy muy interesado en adoptar este saludable modo de vida.
Hola que bueno es tu Video, sencillo y claro. A la edad de 20 años me hice vegetarianolo deje despued de 3 años y ahora luego de 9 años quiero volver a mi dieta vegetariana, pero no puedo...hice varios intentos, hasta quisiera llegar a ser vegano, que debo hacer, se que es la mejor dieta que hay, y que te conserva, entiendo lo que es la parte de la nutricion (proteina, carbohidratos, lipidos, vitaminas , minerales, fibra vegetal y agua) que me aconsejas
Cuando me meto en el agua fria del mediterraneo en invierno, 2 horas antes me tomo un batido de zumo de frutas recien hechos, en especial de manzana, con unas cucharadas de levadura de cerveza y cayena en polvo.
Te doy las gracias,por tomarte tu tiempo para expliarnos estos conceptos tan faciles para ti,pero para los principiantes tan complicados y tan instructivos,reitero lo dicho,muchas gracias.
el problema principal de los vegetarianos según mi opinión externa , sin contar la presión social es q debes se runa persona adinerada para seguir las dietas
Hola Rafa, intentaré responder a tus preguntas: 1.- Si crees en Dios, al no comer carne estás colaborando a cuidar la creación de Dios. La Biblia dice NO MATARÁS y comer carne no es un mandamiento. 2.- Puedes comer TODO lo que quieras y te mantendrás en tu peso ideal, ya que la grasa vegetal es la que tu cuerpo necesita y la digestión es más rápida. (sigo en otro comentario)...
Hola, Rafa, te respondo: Ser vegetariano primero que todo no es cuestión religiosa, pero un buen católico, un buen seguidor de Jesús seguro que debe ser vegetariano, ya que Jesús dijo NO MATARÁS. Puedes bajar de peso pero debes poner atención a lo que comes. Al ser vegetariano te conectas más con lo espiritual te ayuda a ser menos burdo y más sutil. Lo ideal sería que no consumieras huevo o ponerte eso como meta. Éxitos!
El huevo o es un feto interrumpido o la menstruación de la gallina,óvulo no fecundo, en ambos casos es desagradable. Además la producción actual de huevos es industrializada y las gallinas son consideradas como objetos productores donde viven una vida confinadas a espacios muy reducidos y a periodos de hambre inducida para aumentar su producción, sin mencionar que consumen hormonas para que produzcan más y esas hormonas van a parar a quienes consumen sus huevos con sus respectivas consecuencias
TENGO 27 AÑOS Y ME HISE VEGETARIANO TENGO UNA PREGUNTA ¿¿ ES VERDAD QUE UN VEGETARIANO TIENE MENOS DEFENSAS A ENFERMEDADES O BACTERIAS ALGO ASI ME COMENTARON .......Y EL DEPORTE DEBILITA ?? LLEVO UN MES Y ALGO Q ME SIENTO CANSADO PERO NO ME QUIERO RENDIR QUIERO APRENDER DE USTEDES ..........AMIGO BUENO CONSEJOS PERO QUISIERA Q SUBIERAN VIDEOS DE PREPARACION DE DEYASUNO Y ALMUERSOS VEGETARIANOS ..GRACIAS ANTEMANO ESTARE INFORMANDOME
hola, porque el yoga busca la armonía del cuerpo y elevarlo a niveles más sutiles de energía, el consumir carne nos hace más terrenales y nuestra energía se vuelve más burda al alimentar con el producto de la violencia. Es simplemente cuestión de vibraciones. La carne vibra con la muerte, lo burdo, lo violento; y el yoga vibra con la armonía, la paz, el amor y con la ahimsa (No violencia).
Hola, hasta donde yo sé el aguacate contiene vitamina B2 y no B12. Las personas vegetarianas no tienes mucho problemas con la B12 porque los lácteos y el huevo también son fuentes de cobalamina. Quienes no consumimos productos de origen animal podemos obtenerla de alimentos enriquecidos como cereales, algunas marcas de leche de soya, etc.
3- Tu autoestima mejora al luchar por un ideal, al olvidarte de que el mundo gire en torno a tí y preocuparte por el bienestar de tu entorno, de tu planeta y de tus semejantes (animales o humanos). Se siente realmente bien pensar que eres parte de un cambio importante para el mundo. 4.- Un Vegetariano puede comer lo que quiera, leche o huevo, incluso hay quien no come carne pero come pescado. Más bien tienes que tener muy claros tus motivos. Los haces por salud o por conciencia animal?? (sigo..)
Sou vegetariana e nunca comi tofu kkk, legal a iniciativa de fazer o video
ResponderEliminare de todos que são vegetarianos ou veganos *-*
aqui no japão tbm é meio caro :/ mais vale a pena ^^
ResponderEliminarVc deverei ler mais sobre assunto, deveria ler mais de uma maneira geral,
ResponderEliminarporque vc fala muito mal. Nao se expresa bem.
Eu sou vegetariano e o que eu acho idiota e ruim nos vegetarianos: eles
ResponderEliminarcondenam os que comem carne; tratam o vegetarianismo como religiao; e nao
sabem diferenciar "pregar" o vegetarianismo de "informar" sobre o
vegetarianismo.
Infelizmente no Brasil não existe essa parte Vegetariana, aqui na
ResponderEliminarInglaterra tem em todos os mercados no Brasil nunca vi, a ideia é sempre
adaptar, e a melhor opção sempre é vegetais.!
Dicas assistir o video a Engrenagem (muito bom e sem cenas chocantes
ResponderEliminarsomente animações super explicativo).
Olá carolina vi alguns links que lhe ajudaram: (entregam produtos veganos )
ResponderEliminarveganvegan Dicas vista-se Boa sorte!!!
Parabéns Veronica você se sentirá muito melhor. Boa sorte na luta! DIcas
ResponderEliminarsite vista-se cantinhovegetariano menuvegan
Muito útil seu vídeo!
ResponderEliminarTaci eu tb cortei tudo de uma vez e fiquei doente, mas meu erro foi como o
ResponderEliminarda maioria, eu tirei tudo, passei um pouco mais de um mês, comecei a ficar
fraca, com insônia, estressada.... Na ultima tentativa e que deu certo SIM,
aprendi que n posso só retirar alimentos e sim tenho que substituir e foi o
que eu fiz dessa vez, n consumo carne, queijo, ovos, leite, mas consumo
muitos vegetais e grãos. Temos que adquirir o hábito de consumir alimentos
mais saudáveis.
Sou quase vegana e continuo gordinha huahuahauhaua, digo quase vegana, pq
ResponderEliminarse estiver na rua por muito tempo ainda consumo algo como bolo, ou salgado
de queijo, isso quando n tem outra opção.
Gente tem o mandioqueijo, tem salsicha vegana, tem hamburguer de grão de
ResponderEliminarbico, lentilha, soja.... Opção tem d+, nós podemos sim nos tornar veganos.
Não vou dizer que podemos tirar absolutamente tudo que tenha origem animal
da nossa vida, pq até no pneu da bicicleta tem algo de animal, mas nós
podemos sim tirar muitas e muitas coisas, alimentação é só uma parte delas,
podemos deixar de usar marcas que testam em animais, marcas que apoiam a
crueldade como a retirada de pele.....
Nunca me senti bem comendo carne, estou repensando meu estilo de vida,
ResponderEliminartenho consiencia doq os animais passam ate chegarem em nossos pratos. O
mais importante nisso tudo é que não estou sozinha em casa, meu pai
concorda comigo, vamos tentar, e vamos conseguir abolir a carne...
Estou aos poucos optando por isso, eu estou quase 1 semana sem comer carne
ResponderEliminare não senti diferença nasci sem comer carne e posso morrer assim, fora o
modo do abate o animal entra em pânico por sentir que está perto de sua
morte e ainda vivos sao estraçalhados. Eu por esses dias sem comer estou me
sentindo LEVE ! ?
o nome disso é Vegano
ResponderEliminarme disseram que vegetariano de verdade nao come nenhum derivado de animais.
ResponderEliminarQue vídeo mais fodaaaa! Eu comecei meu processo de vegetarianismo há quase
ResponderEliminarum mês, e adorei suas dicas. A melhor parte foi o de não pregar o
vegetarianismo. Acho um saco gente que vira vegetariano e começa a chamar
os outros de assassinos pq comem carne... fala sério. Parabéns! ^.^ (ps:
adorei a maquiagem haha)
... mas não me arrependo da minha decisão, foi a melhor coisa que eu fiz.
ResponderEliminarNo vegetarianismo, com o tempo, aprendi a comer e a gostar de coisas
saudáveis. Hoje em dia, sou muito mais saudável e posso dizer que minha
consciência também é muito mais leve, acredito que todos tem direito a vida
:) Quem optar pelo vegetarianismo, vai estar fazendo um bem pra sí mesmo e
pra muitos seres. Beijos :D
Vou tentar !!
ResponderEliminarParei de comer carne aos 14 anos, agora to com 20. No começo é complicado,
ResponderEliminara falta de opção, a mentalidade das pessoas na sua volta (sou gaúcha e aqui
se come churrasco todo dia) e se mudar a dieta radicalmente pode SIM dar
problema. Não porque o corpo ta acostumado ou bláblá mas pelo fato que VOCÊ
acostumou comer porcaria + carne, aí já não é saudável mesmo. Começa a
substituir a carne por vegetais, frutas e coisas realmente saudáveis. Eu
cortei tudo de uma vez e acabei ficando doente...
Camila linda, faz um video ensinando a fazer "maquiagem' de coelinho ? haha
ResponderEliminarsou vegetariana a uns 2 anos bjs
Proteínas não tem só em carne, pra começar pois temos frutas, verduras,
ResponderEliminartubérculos e sementes que repõe perfeitamente as necessidades diárias.
Carne não é fonte primária de vitaminas (só b12 que também encontramos no
leite e ovos). Peso tem a ver com a quantidade de calorias que ingere e não
ao consumo de carne. Vergonha alheia do seu comentário.
me tornei vegetariana a mais de 1 ano e meio... nao me arrependo nunca
ResponderEliminarótimo video!!
eu faço um ano logo logo e realmente não sinto falta nenhuma de carne!
ResponderEliminarMuito bom o vídeo, sr.a Coelha. E lembrem-se da frase histórica de Mahatma
ResponderEliminarGandhi: "Seja a mudança que você quer ver no mundo".
Carne: tejido muscular empleado por algunos como alimento; cuando hablo de
ResponderEliminarcarne me refiero también a la de los animales acuáticos.
Hablas solo de la carne como vegetariano,pero el pescado.Gracias
ResponderEliminarLa soya es muy fuerte para el tracto digestivo, lo cual lo hace indigesta.
ResponderEliminarPersonalmente no como alimentos de origen animal, ni lácteos ni huevos,
ResponderEliminarpero antes de tomar una decisión te recomiendo que investigues. Te dejo
algunos documentales que vale la pena ver: 1.- Terrícolas. 2.- El Mejor
Discurso Que Jamás Escucharás 3.- LA CARNE ES DÉBIL (A CARNE É FRACA) 4.-
'The China Study', un estudio contra el cáncer. Suerte!!
Hola, me alegra que quieras regresar. Te recomiendo que hagas la transición
ResponderEliminarlentamente, en un periodo de 6 meses para que el cuerpo se acostumbre,
dejas primero unas carnes hasta que finalmente las dejes todas, pero debes
alimentarte al menos 3 veces por semana con granos como lentejas y fríjoles
y consumir suficiente vitamina C para que asimiles el Hierro y no te
debilites.
Exacto, yo juego baloncesto y no me siento para nada debil, por otro lado
ResponderEliminaryo vivo en un pais donde tal vez hay mas productos para vegetarianos entre
ellos uno de los mejores que consumo es el tofû, se los recomiendo, es
excelente, tiene el doble de proteina que la carne de rez y la carne de
pesca'o, si cambiamos nuestra forma de aliemntarnos podriamos alimentar a
todo el mundo, no habria hambre en el mundo, la solucion esta en nosotros,
no en gobiernos ni fundaciones
Te recomiendo ir paso a paso eliminando poco a poco algunos elementos
ResponderEliminarcárnicos de tu dieta, hasta que te encuentres suficientemente fuerte para
dejar todo. Por ejemplo puedes empezar por dejar las carnes rojas y te
preparas para el siguiente paso: dejar las carnes blancas....
A los picantes se ha de acostumbrar el estomago poco a poco, y cuando con
ResponderEliminarel tiempo se consigue, el estomago se vuelve fuertisimo, con lo que se
pueden aumentar las raciones de comida para muscular si se desea participar
en actividades deportivas intensas...
Yo soy vegetariana desde hace 3 semanas y me siento increíble, con más
ResponderEliminarenergía y contenta conmigo porque es un compromiso. Mis problemas de acne
van disminuyendo notable, las ojeras también. Y sale económico :)
Hola amigos, tengo 17 años y un poco de sobrepeso, tengo ciertas preguntas
ResponderEliminarque ojalá respondan: Es cierto que ser vegetariano es contrario a mis
creencias (soy católico)? Ser vegetariano te ayuda a bajar de peso? He oído
que ser vegetariano ayuda mucho a la higiene mental, tengo problemas de
estima y una baja vida espiritual, ser vegetariano me ayudadá? Un
vegetariano puede comer HUEVO? Gracias por contestar, estoy muy interesado
en adoptar este saludable modo de vida.
Hola que bueno es tu Video, sencillo y claro. A la edad de 20 años me hice
ResponderEliminarvegetarianolo deje despued de 3 años y ahora luego de 9 años quiero volver
a mi dieta vegetariana, pero no puedo...hice varios intentos, hasta
quisiera llegar a ser vegano, que debo hacer, se que es la mejor dieta que
hay, y que te conserva, entiendo lo que es la parte de la nutricion
(proteina, carbohidratos, lipidos, vitaminas , minerales, fibra vegetal y
agua) que me aconsejas
Cuando me meto en el agua fria del mediterraneo en invierno, 2 horas antes
ResponderEliminarme tomo un batido de zumo de frutas recien hechos, en especial de manzana,
con unas cucharadas de levadura de cerveza y cayena en polvo.
Enhorabuena Ricardo por tus videos, seguro que les ira muy bien a muchos
ResponderEliminarsimpatizantes con el tema vegetariano!
Te doy las gracias,por tomarte tu tiempo para expliarnos estos conceptos
ResponderEliminartan faciles para ti,pero para los principiantes tan complicados y tan
instructivos,reitero lo dicho,muchas gracias.
el problema principal de los vegetarianos según mi opinión externa , sin
ResponderEliminarcontar la presión social es q debes se runa persona adinerada para seguir
las dietas
Hola Rafa, intentaré responder a tus preguntas: 1.- Si crees en Dios, al no
ResponderEliminarcomer carne estás colaborando a cuidar la creación de Dios. La Biblia dice
NO MATARÁS y comer carne no es un mandamiento. 2.- Puedes comer TODO lo que
quieras y te mantendrás en tu peso ideal, ya que la grasa vegetal es la que
tu cuerpo necesita y la digestión es más rápida. (sigo en otro
comentario)...
Ah ok...muchisimas gracias!! Me sirvio mucho la explicacion!!
ResponderEliminarHola, Rafa, te respondo: Ser vegetariano primero que todo no es cuestión
ResponderEliminarreligiosa, pero un buen católico, un buen seguidor de Jesús seguro que debe
ser vegetariano, ya que Jesús dijo NO MATARÁS. Puedes bajar de peso pero
debes poner atención a lo que comes. Al ser vegetariano te conectas más con
lo espiritual te ayuda a ser menos burdo y más sutil. Lo ideal sería que no
consumieras huevo o ponerte eso como meta. Éxitos!
El huevo o es un feto interrumpido o la menstruación de la gallina,óvulo no
ResponderEliminarfecundo, en ambos casos es desagradable. Además la producción actual de
huevos es industrializada y las gallinas son consideradas como objetos
productores donde viven una vida confinadas a espacios muy reducidos y a
periodos de hambre inducida para aumentar su producción, sin mencionar que
consumen hormonas para que produzcan más y esas hormonas van a parar a
quienes consumen sus huevos con sus respectivas consecuencias
TENGO 27 AÑOS Y ME HISE VEGETARIANO TENGO UNA PREGUNTA ¿¿ ES VERDAD QUE UN
ResponderEliminarVEGETARIANO TIENE MENOS DEFENSAS A ENFERMEDADES O BACTERIAS ALGO ASI ME
COMENTARON .......Y EL DEPORTE DEBILITA ?? LLEVO UN MES Y ALGO Q ME SIENTO
CANSADO PERO NO ME QUIERO RENDIR QUIERO APRENDER DE USTEDES ..........AMIGO
BUENO CONSEJOS PERO QUISIERA Q SUBIERAN VIDEOS DE PREPARACION DE DEYASUNO Y
ALMUERSOS VEGETARIANOS ..GRACIAS ANTEMANO ESTARE INFORMANDOME
hola, porque el yoga busca la armonía del cuerpo y elevarlo a niveles más
ResponderEliminarsutiles de energía, el consumir carne nos hace más terrenales y nuestra
energía se vuelve más burda al alimentar con el producto de la violencia.
Es simplemente cuestión de vibraciones. La carne vibra con la muerte, lo
burdo, lo violento; y el yoga vibra con la armonía, la paz, el amor y con
la ahimsa (No violencia).
Oye ricardo x q no consumir huevo. Buen video qiero y necesito ser
ResponderEliminarvegetariano.
Hola, hasta donde yo sé el aguacate contiene vitamina B2 y no B12. Las
ResponderEliminarpersonas vegetarianas no tienes mucho problemas con la B12 porque los
lácteos y el huevo también son fuentes de cobalamina. Quienes no consumimos
productos de origen animal podemos obtenerla de alimentos enriquecidos como
cereales, algunas marcas de leche de soya, etc.
estoy mega feliz, con este nuevo cambio en mi vida. es la mejor k pude
ResponderEliminarhaber hecho. salud y amor solo eso.
3- Tu autoestima mejora al luchar por un ideal, al olvidarte de que el
ResponderEliminarmundo gire en torno a tí y preocuparte por el bienestar de tu entorno, de
tu planeta y de tus semejantes (animales o humanos). Se siente realmente
bien pensar que eres parte de un cambio importante para el mundo. 4.- Un
Vegetariano puede comer lo que quiera, leche o huevo, incluso hay quien no
come carne pero come pescado. Más bien tienes que tener muy claros tus
motivos. Los haces por salud o por conciencia animal?? (sigo..)