Filete de pescado en crema de Chipotle Las Recetas de Laura Recetas
Light
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Hola! Hombre, leslie, sin grasa totalmente no lo es. Que pensamos que grasa solo es aceite o mantequilla o tal y no es así. El consomé de pollo está hecho con grasas y harinas. Si quieres comer saludablemente mejor evitar esos cubos concentrados o en polvo, porque además de lo anterior, la cantidad de sal que llevan es muy alta y eso tampoco es bueno. Si lees la etiqueta de los chipotles - según que marca-, verás que también tiene un porcentaje de grasa.
El jocoque no sabia que es pero buscando en internet he visto que contiene tan sólo 3.2 gramos de grasa. Luego ya está eso de las grasas buenas y las malas. Vamos, que yo no tengo conocimientos de nutrición ni quiero dar clases de nada, eh, y las cantidades usadas son mínimas. Lo que digo es que a veces las grasas pasan desapercibidas ante nuestros ojos pero eso no quiere decir que no estén presentes en la comida.
si consumes crema "light" de marca industrial consumes glutamato monosódico, aspartame , calorías vacías, (azucar refinada), sal refinada, nitratos, entre otros saborizantes, además de conservantes. con eso se fué al carajo la salubridad de una receta.
Hice esta receta de comer el día de hoy y quedó muy buena :) ... yo no estoy a dieta ni nada, lo acompañe con verduras al vapor y arroz blanco y quedó riquísimo ... gracias Laura!
Hola Laura acabo de encontrarte,no sabia de estas recetas,pero me gusta mucho como cocinas,nadamas una pregunta,todo lo que cocinas es salidable verdad,porque estoy tratando de bajar de peso comiendo saludable y haciendo ejercicio,pero quiero comer sin grasa y tu dices que tus recetas son sin nada de grasa verdad? nadamas quiero estar segura,porque todo se mira bien delicioso !!!saludos y gracias de antemano
Acabo de ver dos de tus recetas y realmente me encantaron!! porque no es tanto guato, para cocinar, ejemplo, que vino blanco, y tantas cosas que jamas las vuelves a usar. asi k todos los días cocinare alguna receta tuya, ya que mi hijo de 8 ayos de edad tiene un poco de sobre peso, y bueno son recetas muy fáciles y nutritivas.
Laura me encantan tus videos, solo q el que edita tus videos no pone los links, en este de como se hace la crema de chipotle, lastima! Pero todo bien, me encanto!! Mil gracias!
Seve rico?
ResponderEliminarHola! Hombre, leslie, sin grasa totalmente no lo es. Que pensamos que grasa
ResponderEliminarsolo es aceite o mantequilla o tal y no es así. El consomé de pollo está
hecho con grasas y harinas. Si quieres comer saludablemente mejor evitar
esos cubos concentrados o en polvo, porque además de lo anterior, la
cantidad de sal que llevan es muy alta y eso tampoco es bueno. Si lees la
etiqueta de los chipotles - según que marca-, verás que también tiene un
porcentaje de grasa.
El jocoque no sabia que es pero buscando en internet he visto que contiene
ResponderEliminartan sólo 3.2 gramos de grasa. Luego ya está eso de las grasas buenas y las
malas. Vamos, que yo no tengo conocimientos de nutrición ni quiero dar
clases de nada, eh, y las cantidades usadas son mínimas. Lo que digo es que
a veces las grasas pasan desapercibidas ante nuestros ojos pero eso no
quiere decir que no estén presentes en la comida.
si consumes crema "light" de marca industrial consumes glutamato
ResponderEliminarmonosódico, aspartame , calorías vacías, (azucar refinada), sal refinada,
nitratos, entre otros saborizantes, además de conservantes. con eso se fué
al carajo la salubridad de una receta.
puedes usar grasa de coco extravirgen. es la mejor para cocinar.
ResponderEliminarQue bueno que te gusto!! suscribete a nuestro canal para mas recetas
ResponderEliminarsaludables, un abrazo
Hice esta receta de comer el día de hoy y quedó muy buena :) ... yo no
ResponderEliminarestoy a dieta ni nada, lo acompañe con verduras al vapor y arroz blanco y
quedó riquísimo ... gracias Laura!
Hola leslie!! si aquí puedes encontrar buenas ideas, y todo es sin grasa,
ResponderEliminarsi quieres perder peso esto te va a ayudar mucho
Hola Laura acabo de encontrarte,no sabia de estas recetas,pero me gusta
ResponderEliminarmucho como cocinas,nadamas una pregunta,todo lo que cocinas es salidable
verdad,porque estoy tratando de bajar de peso comiendo saludable y haciendo
ejercicio,pero quiero comer sin grasa y tu dices que tus recetas son sin
nada de grasa verdad? nadamas quiero estar segura,porque todo se mira bien
delicioso !!!saludos y gracias de antemano
En lo que tengas! no pasa nada
ResponderEliminarAcabo de ver dos de tus recetas y realmente me encantaron!! porque no es
ResponderEliminartanto guato, para cocinar, ejemplo, que vino blanco, y tantas cosas que
jamas las vuelves a usar. asi k todos los días cocinare alguna receta tuya,
ya que mi hijo de 8 ayos de edad tiene un poco de sobre peso, y bueno son
recetas muy fáciles y nutritivas.
Cuanto dura para cocinarse el filete??
ResponderEliminarTe quiero agregar en facebook Peri dice que tu enlace ya caduco
ResponderEliminarGracias Karen!
ResponderEliminary es super light y te ayuda mucho para la digestión
ResponderEliminarque ricooo!
ResponderEliminarhola muy buena receta
ResponderEliminarMuy buena receta..y muy linda y hermosa laura...saludos¡¡
ResponderEliminargracias! ahí veo que paso
ResponderEliminarLaura me encantan tus videos, solo q el que edita tus videos no pone los
ResponderEliminarlinks, en este de como se hace la crema de chipotle, lastima! Pero todo
bien, me encanto!! Mil gracias!
esta rapido, unos 5 minutos de cada lado o 10 minutos si lo tapas
ResponderEliminarSi! lo cambiamos buscame como las recetas de laura muller
ResponderEliminarunos 10 min
ResponderEliminarHola,se ve Rico,pero Como se yama la crema ke le pusiste Al final?
ResponderEliminarSiii! me fascina! y tengo algunas recetas con salmón enlatado
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